TimeTraveller

Jämställdheten går från klarhet till klarhet

2010-08-20T00:54:00.001+02:00

Medelålders kvinnor super allt mer - Hälsa - Hälsotips Träningstips Friskvård Träning | Expressen

Medelålders

Valet 2010

2010-08-11T01:04:00.002+02:00

De rödgrönas retorik radikaliseras: privat företagsamhet inom den offentliga sektorn beskrivs allt oftare som ett problem som måste begränsas snarare än som en resurs att ta till vara. Medborgarnas intressen får stå tillbaka i sökandet efter en ideologisk konflikt med motparten. Det är oansvarigt och destruktivt.

Epiktetos, grekisk livsvisdom för 2000 år sedan!!!

2010-08-10T15:28:00.003+02:00

Det här skulle jag kunna skrivit själv...om jag kunnat...

"Om tanken på någon njutning kommer över dig, behärska dig då som vanligt och låt dig inte ryckas med. Låt saken vänta, och tvinga dig själv till ett uppskov. Fundera sedan över de två stunderna, den när du smakar njutningen och den när du efteråt ångrar dig och ansätts av förebråelser. Ställ i motsats till detta den glädje och tillfredsställelse du får om du avstår.
Finner du att du kan unna dig njutningen, se då till att inte det lockande, behagliga och förföriska i den får makt över dig. Ställ som motvikt upp tanken på hur större njutning det är att veta med sig att man har vunnit en stor seger"

...att överleva är att leva....

Peace & Love

att en gång ha hela världen i sin hand men inte kunna förvalta det förtroendet...tufft läge!!

2010-07-30T22:28:00.001+02:00

Kommentar: Klockan klämtar för Kallasvuo - DiSe

lämna

Att vara förälder...till mina barn...

2010-07-26T23:44:00.001+02:00

Min uppgift är inte att skydda dig från separationer - min uppgift är att visa dig att det går att klara saknad så att du kan frigöra dig.

Min uppgift är inte att linda in dig i bomull – min uppgift är att visa dig att det går att stå ut med smärta, trots att man tror att man dör.

Min uppgift är inte att laga alla hål i din väg - min uppgift är att visa dig att man ibland trillar i svarta hål, men att det går att ta sig upp.

Min uppgift är inte att skydda dig från världen - min uppgift är att leda dig in i vuxenvärlden så att du ska klara dig själv, utan mig.

Som förälder älskar jag dig, det är en naturlag, men det betyder inte att du per automatik måste älska mig.

Din uppgift är att växa upp – vilket du förresten gör med bravur – inte att se till att jag mår bra.

att börja jobba igen...

2010-07-19T23:58:00.002+02:00

Hej!
Sitter nu här på mitt första nattpass på mitt nya vikariat, ska jobba här i en månad nu på ett gruppboende. Lite nygammal känsla faktiskt.
Förra gången var för snart tio år sedan och situationen var en helt annan. På väg ur ett 13-års förhållande med en svajig ekonomi och en situation som lätt kan beskrivas som gungfly.
Idag är tillvaron en annan kan beskrivas som trygg, ekonomin är väl både si och så med men jag klarar mig.
Mitt liv idag är spännande, omväxlande, ett nyfiket värderande av vad jag tar åt mig av det ständiga flödet av information i en ständigt förändrad omvärld. Jag har en livskamrat i min fru som alltid finns som ett mentalt bollplank att studsa tankarna mot, ofta med resultatet att insikten växer om det vi dryftar.
Vad som jag tycker om i mitt liv är det att det som förr begränsade min tillvaro har jag idag vänt till styrkor i livet, jag törs bejaka den jag är utan att skämmas eller försöka anpassa mig till andras bild av vad som är rätt och fel, kort sagt jag är på väg att bli den jag ska vara.

Ronaldos replik till Zlatan | Spanien | Internationellt | Fotbollsbladet | Sportbladet | Aftonbladet

2009-09-20T23:37:00.001+02:00

Sossarna är trötta

2009-08-22T21:05:00.001+02:00

De tio dödssynderna på Facebook - IT & prylar - Expressen.se

2009-06-15T19:31:00.001+02:00

De tio dödssynderna på Facebook - IT & prylar - Expressen.se

Blogged with the Flock Browser

Texter: Konserter i mitt liv / Lennart Persson

2009-06-14T22:52:00.001+02:00

Texter: Konserter i mitt liv / Lennart Persson

Blogged with the Flock Browser

Texter / Lennart Persson

2009-06-14T22:21:00.001+02:00

Kinks i mitt huvud

Helt underbar läsning om The Kinks karriär och Skivutgiovning av Nestorn Lennart Persson
Texter / Lennart Persson

Blogged with the Flock Browser

Microsoft arbetar med gratis antivirus | PC-feber

2009-06-14T22:15:00.001+02:00

Microsoft arbetar med gratis antivirus | PC-feber

Blogged with the Flock Browser

Varannan beredd gå ned i lön - rapport | svt.se

2009-06-14T15:44:00.001+02:00

Varannan beredd gå ned i lön - rapport | svt.se

Blogged with the Flock Browser

Nya Balkongmöbler!!

2009-05-24T19:49:00.002+02:00

Hej!
Idag har vi köpt nya balkongmöbler, vi hade tittat ut det vi skulle ha redan för en månad sedan. Glad i hågen sätter vi oss i bilen och styr kosan ut till stadens IKEA-varuhus för att där bara konstatera att de stolar vi sett ut var, ja just det, ni vet, klassikern....slut. snabbt till personal och fråga om någon ny leverans är på G?...nope!!!Icke, säsongsvaror tas hem och säljs slut......men kan ni kolla om dom finns på nätet eller i nåt annat varuhus då.....Örebro slut, Centrallagret slut.....men på Kungens kurva fanns det 34 st igår....men ni bör nog ringa kundtjänst o9ch kolla, det går åt fort nu...
Sagt och gjort, ett telefonsamtal senare och ny uppgift om 20 st kvar, var beslutet lätt...mot Stockholm.
En timma och 20 min senare står vi framför Sveriges störta IKEA och en snabb check i Informationen var Tag-själv lagret ligger blir det race genom butiken Lady Stardust och jag kör som värsta Ingemar Stenmark mellan folk och plötsligt framme!! Ny fråga av personal och uppgift om gång 13 plats 10 så hittar vi rätt.
10 st kvar....puhhh, då var det värt all möda....en timma senare nyätna och nyglassade...årets första...Pecannöt kola, Romrussin och Nougatsmak...smaskens...är vi på väg hem igen...
Väl hemma så ser vi att det blev som vi trodde..jättebra.

För övrigt så börjar det dra ihop sig till Kroatien om en månad är vi där...

Irriterar mig ordentligt på Wanja Lundby-Wedin som helt verkar tappat konceptet om etiken i sin förtroendemannagärning...kan ingen hjälpa människan att förstå att hon är en belastning för LO och snarast bör avgå...

Wilmer X laddas ned och lyssnas mycket på....

Gillar spellistor i Spotify samt att lägga upp dom på Facebook, blir glad när jag får kommentarer om dessa...

Vart ledsen när beskedet att Lennart Persson hade avlidit...märkligt jag hade mailkontakt med honom för nån månad sedan, han löste ett problem som gäckat mig och en vän i många år...om en film där Derek & The Dominoes låt Layla hade en central roll...han kunde det förståss...aldrig har en skivrecensent vart så pålitlig som Lennart, när han skrev om nåt som han gilla så var det bara att gå och handla....han fick mig att upptäcka Tom Petty, Kinks, Graham Parker....och många fler, tack för din gärning Lennart och morsa på Jimmi Hendrix om du serr honom i din Rock'n'Roll Himmel

De var allt för nu...

Slut och ut

2009-05-01T17:22:00.000+02:00

Följ min blogg med bloglovin

Lördag

2009-03-07T12:39:00.003+01:00

Sitter på stan, Georges Coffehouse, Skrapan......svårt att skriva blogg....tycker mest att jag hittar på , vill skriva mer äkta....mer jag....gillar att vara bland människor men ändå ifred.
Mobilt bredband är en hit, med hörlurar en gammal Alan Hull som jag hittade på Spotify blir det alldeles perfekt, lagom avskärmad och ändå med, betraktarens roll har aldrig passat mig bättre.
Köpte två tröjor på Carlings en vit för våren, T-shirt alltså, och en grönblå långärmad som jag sneglat på hela vintern.
Christine ringde och berätta att trycket på gropisen på Atlas funkade till slut, tre stygn i skallen vart det där i torsdag, kofot som släppte och jag knocka mig själv.....
Trivs att vara ledig igen, trivs att bo på Framnäs.... träffa Nina igår hon var lycklig att bli smal äntligen, bantat sen hon var åtta.....själv har jag bara irriterat mig sen 25!!!
Saknar ett fik i stan som lägger ner samma omsorg på svensk kaffekultur som de gör på italiensk kaffekultur.
Tänk att kunna få kokkaffe och dricka på fat.....
Såg The Escapist i natt, gillade filmen snyggt filmat bra tempo och lite tankevolter, bra underhållning utan att bli larvig...
Jobbar med att hitta den perfekta spellistan till iPhonen....att plocka ihop valda delar gammalt och nytt utan att falla i nostalgi-träsket, att ta bra musik oavsett år genre mm....problem, mycket går ju bort pga just nostalgi....försök själva att tänka på musik du lyssnade på för 20-30 år sedan utan att koppla det till minnen...svårt.
Hanna har firat 100-dagars fest, mao det är tvåsiffrigt nu tills hon tar studenten, fattar inte vad fort det går....
VSK ska möta Sandviken i bandysemi nu, det bör dom klara, synd bara att jag inte jobbar nåt på Sandvik nu, hade varit roligt att tråka dom lite där.
Sen blir det väl tvärnit med Edsbyn i finalen...fast man vet aldrig.....
Lyssnar nu till Sophia Somajo en svensk tjej som gör allt själv.....modern R&B
Nu ska jag packa ihop och handla mat och blommor

Slut och ut!!!

Bra film

2009-02-14T00:11:00.006+01:00

Såg nyss filmen Maria Larssons eviga ögonblick och kan rekommendera den, en bra historia med starka skådespelarinsatser av bl a Michael Persbrandt.
Lyssnade på Lily Allens nya platta "It's Not Me, It's You" gillar vad jag hör, modern pop med "explicit lyrics" mao tuffa texter till smart pop, riktigt bra.
Provade lite motion på em, stavgång länge sedan nu men vackert väder och snö på isen ger mig inget val...det är stavar som gäller när skridskoföret inte tillåter. Kallt och friskt var det men glad att jag kom ut fast jag får ta det lugnt känner jag, förkylningen kom tillbaka som ett brev på posten.
Såg att undersökningar visar att svenskarna är positivt inställda igen till kärnkraften, pendeln svänger om man säger så, vilka minns inte folkomröstningen, rödvinsvänstern sista strid.
Det blev liksom inget mer, Vietnamkrigets slut och vi klev in i ett pastellfärgat 80-tal med finansvalpar och satsa på dig själv mentalitet.
Inte så att jag är odelat positiv till kärnkraften men de beslut som togs för snart 30 år förstog många av oss redan då att det inte kommer att funka.
Samma med EMU, jag vill hävda att det här landet förlorar pengar nu att stå utanför valutaunionen, det gick väl bra att göra det i högkonjunktur men nu så är det som Bildt sa: en skvalpvaluta i EUs utkant.
Jag har ett förslag, att vi som vill kan väl få välja att få våra löner i euro istället så kan väl dom som vill ha kronan kvar ha det då.
Hursom helst så kan vi inte stå utanför på sikt och man får väl bida sin tid i landet Mellanmjölk.
Pendeln svänger ju, om än inte så fort, tar det lika lång tid för svensken att förstå att vi behöver en starkare valuta som det gjorde angående kärnkraften så har iaf jag gott i pension och kanske till och med ligger fyra fot under.

Gillar verkligen Lily Allen, det är bra, måste tipsa döttrarna om det här.

Slut och ut!!

97,6

2009-02-12T12:19:00.002+01:00

Hej! Siffrorna i rubriken är min vikt nu :), Jag började att åtgärda kilona den 18 okt. när jag och Lady S. kom hem från vår resa till Turkiet, då visade vågen 111,6.
Det här med vikten har jag kämpat med på olika sätt i trettio års tid, allt från hysteriskt motionerande till avmagringskurer med pulverskak.
I västvärlden så har det blivit industri av vår längtan att vara smala, eller är det vår längtan till evig ungdom?
I mitt fall är det nog lite av varje, det är roligare när man är smal och lättare med allt, att röra sig, köpa kläder, visa sig på badplatser mm.
Varför det lyckats den här gången stavas LCHF, Low Carb High Fat som är en diet i vilket jag utesluter kolhydrater i mesta möjliga mån och det passar mig som handsken eftersom jag inte behöver vara hungrig längre och inte behöver avara det jag tycker är gott.
Jag älskar kladdiga röror och såser, kött i alla former men saknar inte potatis, pasta och ris nämnvärt.
En annan orsak till att det nu fungerar är att min livssituation i stort aldrig vart bättre, jag har ett arbete som jag stortrivs med, flyttat till en jättefin lägenhet med min Lady S. mm.

Jag tror att allt hänger ihop och just att hitta balansen i tillvaron är det svåra i vardagen.

Hur som helst, idag skiner solen och min förkylning är på väg bort, Pet Shop ljuder från stereon och med ett gott kaffe i min Zebrakopp så kan det inte vara bättre, ha nu en bra dag alla därute.

Slut och ut!!

Angående margarin!!!

2009-02-11T11:28:00.000+01:00

Hej!

Margarinets tveksamma plats i vår kost börjar mer och mer ifrågasättas, med all rätt, matindustrin slår tillbaka och har här skapat en hemsida om dess eventuella nyttighet.

Här har jag hittat en text som vänder upp och ned på begreppen!!

Nyttan med margarin versus nyttan med smör

1
En fet sanning.
Det finns många myter om margarin.
Men myter är ofta helt åt skogen.
Margarin baseras på vegetabiliskt fett – som raps,
Samt vatten, mjölk och salt – inget konstigt med det!

1
En fet lögn.
Det finns många myter om margarin
En av myterna är att det skulle vara nyttigt.
Margarin baseras på kemiskt härdat vegetabiliskt fett, syntetiska aromämnen och konstgjorda vitaminer.
Det är definitivt något konstigt med det.

2

Naturens goda.

Margarin är fulladdat med fett från växtriket, främst guldgul raps,

En av de mest näringsrika växter naturen kan erbjuda – riktig ”flower power”!

2

Onaturligt elakt.

Margarin är fulladdat med fett från växtriket, främst guldgul raps.

De näringsämnen som finns i växten förstörs under de

höga temperaturer och tryck som används när margarin produceras.

3.

Rätt fett = Margarin

Margarin är väldigt nyttigt.

Margarinet ger dig omättat fett från växtriket, alltså det goda fettet,

3

Fel fett = Margarin

Margarin är väldigt skadligt

Margarin ger dig omestrat och härdat fett från växtriket, alltså det dåliga fettet.

4

Fett rätt!

Använd margarin till smörgås och matlagning –

Då får du i dig omättat fett som din kropp behöver.

4

Fett fel!

Använd inte margarin till smörgås och matlagning –

Du får annars i dig stora mängder omättat fett av typen

Omega 6 som är inflammationsframkallande.

5

En smörgås med margarin är nyttigare

Än en utan

En skiva bröd med ost men utan margarin

Ger dig mycket mättat fett,

Men väldigt lite omättat.

Margarin innehåller omättat fett –det

Goda fettet. Därför rekommenderar experter

Att man använder margarin, och istället är försiktig med osten.

5

En smörgås med margarin är skadligare

Än en utan.

En skiva bröd med ost men utan margarin

Ger dig mycket mättat fett,

Men väldigt lite omättat.

Margarin innehåller omättat fett – det

onda fettet. Därför rekommenderar oberoende experter som inte

är avlönade av margarinindustrin att man använder smör och

äter ost i riklig mängd.

6

Välj bra fett!

Mättat fett höjer kolesterol-

Värdet, och kan därmed öka risken

För hjärt-kärlsjukdom.

Omättat fett, däremot har motsatt effekt.

6

Välj bra fett!!

Kostförändringar har inte visat sig ha någon större effekt på kolesterolvärdet,

Kroppen producerar 3-4 gånger mer kolesterol än vi äter, produktionen ökar

När vi äter för lite kolesterol och minskar när kosten är rik på kolesterol.

Ett högt kolesterol är en riskfaktor för mindre än 10 % av dem som dör i hjärtinfarkt. Dessutom skyddar det mot infektioner och äldre människor med högt kolesterol lever längre än äldre människor med ett lågt. Ett högt kolesterol påstås att förorsaka åderförkalkning och hjärtinfart. Talrika studier har emellertid visat att människor med ett lågt kolesterol blir lika åderförkalkade som människor med ett högt.

Fleromättat fett däremot har visats hämma kroppens immunförsvar och orsakar inflammationer. Ett högt intag av vegetabiliskt fett har starka kopplingar till hjärtkärlsjukdomar.

7

Barn behöver fett

rätt fet

små kroppar behöver fett.

Det är lika viktigt för barn som för vuxna

Att äta omättat framförmättat fett.

7

Barn behöver fett

animaliskt fett

små kroppar behöver fett.

Det är lika viktigt för barn som för vuxna

att undvika vegetabiliskt och konstgjort fett och

istället äta rikligt av de naturliga animaliska fetterna, rika

på de fettlösliga vitaminerna som är så viktiga för växande barn.

8

Lättmargarin

Kan hjälpa dig att hålla vikten.

Lättmargarin innehåller betydligt

Färre kalorier än andra matfetter, och är

Därför ett utmärkt alternativ för den som

Vill minska, eller hålla sin vikt.

8.

Lättmargarin

Kan orsaka fetma

Lättmargarin är rikt på omega 6, ett högt intag

av omega 6 har länkats till övervikt. Att lättmargarin innehåller

färre kalorier än andra matfetter innebär att man måste ersätta

kalorierna med någonting annat, exempelvis kolhydrater som orsakar höga insulin-

nivåer med resulterande fettinlagring. Ett bättre alternativ är att äta ordentligt

med animaliskt fett. Då håller du dig mätt längre.

9

Är du rädd för

Transfett? Då ska du

Välja margarin.

Transfett är fett som höjer kolesterol-

Värdet. Det finns i mjölk och fett

Från idisslande djur, som kossor. Därför

Finns det även i smör.

Vill du undvika transfett ska du välja

Margarin i stället.

10.

Är du rädd för transfett?

Då ska du välja animaliska fetter.

Det transfett som har visats skadligt är det konstgjorda

fett som skapas under margarintillverkning. Det transfett som

finns i fett från idisslande djur har inte visats skadligt.

Vill du minimera skadligt transfett bör du välja

animaliska fetter.

10

Det handlar

Om kvalitet, inte

Bara kvantitet.

Idag tror många att det är bra att

Undvika fett så mycket som möjligt.

Det är fel, vi behöver fett.

Däremot är det viktigt att välja

Bra kvalitet, omättat fett – som finns

i margarin.

10.

Det handlar om kvalitet,

Inte bara kvantitet.

Idag tror många att det är bra att

undvika fett så mycket som möjligt.

Det är fel, vi behöver fett.

Däremot är det viktigt att välja bra kvalitet, mättat animaliskt fett – som finns naturligt i t.ex. smör och kött. Lika vikigt är det att minimera intaget av konstgjorda margariner eftersom dessa aldrig bevisats vara hälsosamma. Tvärtom pekar forskningen på att de är skadliga.

Slut och ut!

Lollo

Sjuk

2009-02-11T10:17:00.000+01:00

Vakta i morse med en förkylning på G, var länge sedan jag var sjuk, hoppas det ger sig snart.
Ligger och lyssnar på Black Stone Cherrys nya alster: Folklore and Superstition, bra hårdrock!

Slut och ut!
Lollo

Sista dagen

2007-06-17T11:05:00.000+02:00

Hej!
Så var det sista dagen på jobbet, nästa vecka är det semester, en vecka bara men ändå ett avbrott.
Jag och H. sticker till Malmö på tisdag och ska se på Elton John senare på onsdagskvällen.
Julklapp från Kapten Kapten kid till H. Är min andra konsert med ovannämnde artist, första var för tio år sedan i Globen, en oförglömlig upplevelse.
Sedan är det 1 1/2 veckas jobb igen, för att sedan besöka Chamonix med Lady Stardust, sommarens stora event för min del.

Mer om det kommer senare.

Tills dess, ha det gott

Kapten Kid

Min första blogg här.

2007-05-17T13:47:00.000+02:00

Hej!

Det här är den första bloggen här, ska försöka att skriva lite om mitt liv, reflektioner över saker som engagerar, irriterar, förnöjer samt sånt jag tycker är värt att omnämnas.

Vem är jag då? En man i övre medelåldern som inte har förstått att han är det. Älskar allt inom populärkultur såsom film, musik och multimedia.
Musiken har en central del i mitt liv och jag har samlat på det sedan tonåren, först vinyl sen CD och nu så har jag allt på min Mac :).
Ett litet tips på en bra platta som snurrar på powerplayen för tillfället är Mavis Staples : We'll Never turn Back.

Det var allt för nu, vi hörs här om ett tag igen.

MVH Timetraveller